五月病なんて・・・‼️‼️

こんにちは！

長崎 婚活 マリッジカフェ gem's
恋愛マスターけんたろうです^ ^

今年のGWは10連休の人も多かったと

思いますが、毎年GWが終わると、、、

「五月病」で悩んでいる人が増えてきます。

五月病とはご存知のように、

大型連休の後に体調が悪くなったり、

やる気が出ないなど心身に不調が現れる

状況です。

特に新入社員や人事異動などで環境の

変化があり、新しい環境への適応ができない人に

起こりがちですが、経験された人も多いのでは

ないでしょうか〜⁉️

実は私もその一人でした。。。

若い時は会社勤めをしていましたが、

GWが過ぎると、とてつもなく職場へ行きたくない...

という気持ちに襲われていました💦

そのような気持ちに襲われたら

その当時はどうしていたかと言うと、

対処法を知らず、

無理矢理職場へ行って、

トイレで嘔吐していた時もありました。

誰にも相談できずに、

その当時はインターネットも普及していなかった

ので検索することさえ出来ませんでした。。。

今だったらあんなに悩まなくてよかったのに^^;

五月病の対処法は簡単です✨

なんと言っても、

ストレスを溜めず、たくさん笑うこと‼️

う〜〜〜ん💦

それは分かっているんだけどね・・・

と思っているそこのアナタ‼️‼️

難しく考えすぎではないですか？？

何でも良いのですよ〜✨

自分が楽しくなる趣味などを持ったり、

私の場合はお金をかけないため（笑）、

オモロいYouTubeを見て

超〜〜笑うこと‼️‼️

そしたらスッキリなります。

あとは、本を読むこと。

海沿いに車で行って、1冊読んで

これまたスッキリ‼️‼️

五月病だけではなく、

何かしら壁にぶつかっている人、

やる気が出ない人、

婚活が上手く行かない人、

なんだか楽しくない人、

などは、

自分のルーティンを作ってみてください。

かなり楽になりますよ〜〜✨

頭の中で分かっていても、

なかなか心機一転できない人には

共通点があります。

それは、

行動に移せない人です。

先ずは動く‼️‼️

そして楽しむ‼️‼️

簡単ですから、

上記で悩んでいる人は是非試してみて下さいね。

人生1回ポッキリ‼️

悩んでいる時間がもったいない。

先ずは動いてみらんね✨

動けば答えは出るから😄

さ〜〜今日からあなたも！
ミラクルハッピーばい！！